Qu’est-ce que l’écoute humaniste ?
Vous traversez récemment une situation difficile et vous ressentez le besoin d’être écouté(e). Cette situation prend beaucoup de place : elle vous envahit, vous préoccupe, perturbe parfois votre sommeil. Vous avez le sentiment de manquer d’espaces pour en parler, de ne pas être réellement entendu(e), et vous vous retrouvez seul(e) avec ce que vous vivez. Vous souhaiteriez pouvoir le déposer, simplement.
L’écoute humaniste n’est pas une écoute psychologique. Elle se veut accessible et proche : une écoute généraliste, réactive, ancrée dans la vie quotidienne. C’est une écoute préventive, un espace pour déposer ce qui pèse, mettre des mots, et ne plus rester seul(e) avec cela.
Avertissement
Ce que vous me confiez reste entre nous, dans un cadre de confiance et de confidentialité.
Quels sont les bienfaits de cette pratique ?
L’écoute humaniste n’a pas vocation à résoudre les problèmes ni à apporter des réponses toutes faites. Elle offre avant tout un espace simple et humain, où la parole peut se poser sans jugement.
Le fait d’être écouté(e) avec attention peut parfois aider à clarifier ce qui est vécu, à alléger un peu ce qui pèse, ou simplement à ne plus rester seul(e) avec ses pensées.
Pour certaines personnes, cet espace d’écoute permet de reprendre son souffle, de remettre du mouvement là où tout semblait figé, ou de retrouver un peu de calme. Il ne s’agit pas de changer ce qui est, mais d’accompagner ce qui se dit, à son rythme.
Comment se déroule une séance ?
Vous me parlez de ce qui vous chagrine, je vous écoute pleinement et nous prenons le temps d’en discuter ensemble.